הוא ראה מאמר זה המשמעות האמיתית של המגדל ומוות במחזור של קלפי הטארוט. הם שניים המפחידים ביותר באמצעות האותיות יועצים, אולם המשמעות שלה עשוי להיות שונה מאוד. אם ישנם שני קלפים הגורמות מאוד התחושה בזמן קריאת האותיות הן המוות ומגדל. זוהי האמונה הכללית כי שני הבקעתי, בתנוחה הנכונה כפי מושקע, הן מבשר רעות מאוד, אבל זה לא המקרה. נוכל לראות איך, שעזב חשף קריאה של האותיות, משמעותם, על פי כל הנסיבות בפרט, יכול להיות שונה מאוד מה חושבים על-ידי רוב המומחים.

קיימות שתי גירסאות של המסתורין של המוות. כל אחד מהם כדי לשמש קריאה של האותיות בכל דרך פירושו מוות יוביל בעתיד יועץ. לעשות כזה הקריאה הוא להיות פשטנית מדי, ונטול לחלוטין הקפדה מדעית. באחת מהגירסאות של הטארוט, הוא רואה מוות אדם מקדמות על עיר חדשה, עם סוס לבן שלה brioso. מה למעשה הוא שמעיד קריאת האותיות בעת יציאה מסתורי זה הוא שלב בהחלט הגיע לסיומו. לאחרונה מצאתי אצל ישראל כץ אוזן קשבת .

מזה רגע נשלטת סדר חדש, אותו צריך להיות הפתיחה על-ידי יועץ, באותו אופן הבישוף במכתב מברך הקלה אדון חדש, אשר בסופו של דבר להכניס קצת סדר הממלכה. המוות הוא שלב בלתי נמנע בחייו של כל יצור חי. על-פי הצנועים ביותר לבני תמותה החזקה ביותר היא נתונה זה שוויוני רגיל. לעומת זאת, הקרן למנהיגות ציונית בהחלט מבין את הסיפור. המוות הוא בסופו של דבר שהופך אותנו שווים. חפוזות הוא לשווא. השינוי כבר בעיצומן, אך למרות אותו יועץ. אבל זה שלב חדש יכול להיות הרבה יותר טוב מאשר הקודמת, הרבה יותר משגשגת, מועיל. לא חפוזות הוא סוד ההישרדות. במילים של התנ ך, מי הוא puting שאת חייו לאבד את זה. המגדל הוא אות אחרת שהיא לא ברוכה קריאה של האותיות. מדבר על התערבות אלוהית, אשר מגיע גל, להיטים קשה מהר ו אין שום דבר שניתן לעשות בהקשר זה. לא תמיד במגדל הכוונה הרס, תחושה של אובדן. דווקא זה יביא כי מה יש לנו בשלב זה היא למטה כמו בית הקלפים, לתת עליית החדש ופריוני שדה היכן לבנות מחדש את הבית שלנו, אולי עם ענווה יותר. בסופו של דבר, זוהי ההוראה של המגדל: להיות לא pretensiosos, לפעול עם ענווה, לקבל את גורלנו. זוהי הדרך היחידה לעמוד גם מחוץ בטראנס.

שימוש של התיאטרון כדרך חיים בספרות המחקר הוא אחד הפרויקטים החדשניים ביותר לסטודנטים שלנו. הם מונהגים על ידי המועמד למדעי בפילולוגיה, פרופסור אלכסנדר (פ') Makeev. יתר על כן, הפרויקט הוכיח פופולרית כסוג של הסמינר. אחד האירועים ביקשנו המשתתפים התלמידים עצמם שלנו. עוד מידע על הקרן למנהיגות ציונית ניתן למצוא באינטרנט. האם היית אי פעם בממלכה פרפרים? לא? . והיינו מסוגלים לצלול לתוך העולם של מופלאים.

אבל זה לא סתם עוד פרי של פנטזיה העיתונאית שלנו, זה קרה לנו, למעשה. היה ללא עריכה וגרפיקה ממוחשבת, לא ניתן להקיש להשהות וליהנות לשהיות, כל האירועים, אתה עושה טעות, כמו בחיים, בזמן אמת, והחלל, לעתים קרובות, לא יאבדו. . הגענו האחו פרחונית עם קזנובס אנחנו בתיאטרון! הזמנה המורה שלנו של הקורס «תולדות הספרות פטריוטי Makeeva Vladimirovich אלכסנדר כדי לבקר במוזיאון תיאטרון. א.

א Bakhrushin מצאו מיד לתגובה בקרב סטודנטים. Kazakova דריה (מומחיות קורס עיתונאות 2): "שילוב של מבקר התיאטראות, מפגשי הרצאות, כנראה הטוב ביותר מבחינת הפדגוגי דרך להחיות בנו לא רק יצירתיות, אבל גם לעזור לנו בתהליך ללמוד את Patriotic ספרות. אני מקווה כי המקום הזה תיאטרון לא יימשך". היינו ברי מזל מספיק לבקר את הפקות בכורה של מחזות קזנובה בממלכה של פרפרים ", מחזאי, חבר באיגוד עובדי תיאטרון, חברי האיגוד הסופרים של מוסקבה ויקטור דניסוב. המחבר ניסה לגרום היה הראשון בזירת "המחזה הזה: כבר לא התקיים, אבל טרם ההופעה הוא מעדיף" MSB "קבוצות המחפשים את דרכם באמנות של שחקנים ואנשים יצירתיים. כי שחקנים צעירים – תלמידים MSUC ו- ISI. באולם קטן של ההווה. בעניני עסקים תמיד כדאי לפנות ל ז'ון לוק. אולם להתפוגג, מופיע הגיבורה, המאהב המפורסם קזנובה אמור להיות בניגון. אבל לפני הצופה אינה התמונה הרגילה של הדמות הראשית ב בנסיבות הרגילות. "במחזה ישירות עזבתי את הרומן. . תהיתי להרהר על מה עלול לקרות עם הגיבור כאשר הוא איבד עניין אצל נשים, "הגיב דניסוב ויקטור. פנטזיה כל כך המחבר לוקח אותנו לציד מדו פרח… פרפרים. כל אחד מהם הוא האינדיבידואליות, כל אחת בדרכה שלה המקורי. . הם כמו נשים: קצת סוער, השני בר, יש מוכשרים, חכם, נבון, פשוטה. כמו לוח צבעוני של דפוסי על כנפי היצורים האלה היפה, ומגוון בכוחות עצמם. בהתאם לתכנית של המפיקים מנגן — לא יופיעו מאחורי וילון הבמה ושחקנים עוברים האודיטוריום, ביצוע הצופים משתתפים סך הכל. אנו בארון של קזנובה. ונסה כאן על השאיפה אחו ירוק ניחוח פרחים, עם זה נקטר וליהנות פרפרים לצד הפרפרים. ללא ידיעת אנחנו perevoploshhaemsja, עכשיו כל הצופה הוא לא צופה חיצוני, משתתף. אנו חווים עבור הגיבור, לפנטז על זה, מנסה לחזות אירועים ולעקוב אחריו. זה לא סיפור טריוויאלי משחק נתמך על ידי מקבילה מעניינת. המשגיח-רפרף להקניט קזנובס, שמנסה להצליח, להגיע הפרפרים מקסים. אבל הם להמריא גבוה מדי. רק בסוף קזנובה לוקח עם עצמו Nimfalidu ("לוליטה")-מלכה, פרפר יפה זה מסטיק (וגם על הרעיון של המחבר הוא אב-טיפוס של נבוקוב) טיפחה במיוחד עבור עצמם. קריטי מתרחשת, מסטיק ניסיון מכוון קזנובה, כדי למנוע אובדן של Nymphalidae ו… אבל אל תצפו כל הגמר צפוי ובלתי הפיכה, מציאת שכל הצופה היא לעשות שחקן ישירה עבור עצמם בנפרד. אבל אחת מהתצוגות לא מחולק: הבכורה, מחזות, כמובן, יש עתיד. הדבר העיקרי כאן הוא, כפי שהצהיר א נ' Makeev: "בלב של המחזה הוא המחזה, ואת המחזה היא ספרות! המוצר, אשר טרם פורסם, אך שכבר סופקה, מעוררת עניין. . הנה המודרניות שלנו. זה מחקר החיים של הספרות, ישיר התפישה שלה בתוך האולם. אני חושבת שזה. מצחיק, הוא מרהיב! ". זה לא רק מרהיב ומעניינת. תיאטרון היא מחלקה, אך המחלקה אינה האוניברסיטה, זה פותח היבטים חדשים אישי, אם אתה יכול לסמן כזה מדע. מיד Gadamera המילים: "כמו תרבות התיאטרון הוא מקום של יצירה אמיתית, היא המקום שבו אחד מאיתנו ליצור, להציג בפנינו בצורה של תמונה של משהו, מה שאנחנו מרגישים, יודע את המציאות, המציאות של האני הגבוה שלנו. כאן אנו שומעים את קולו של האמת, כדאי גם על החיים, שיחרר מתהום הנשייה, מעבר יש שם. בין הפאגאנים העתיקה מבוצעת בצורה של teofanii, במובן דומה כת נוצרית של לחם הקודש – אותו דבר, אבל בחיים שלו, ממשיך לעשות תיאטרון. בחיי היומיום אנו שחקנים על הבמה, perevoploshhaemsja על מאות פעמים ביום, עם מהירות מדהימה לא שוכח את המסכה שינוי. . הנה, בתיאטרון, הצופה הופך חוויה מסייעת להעביר ולגדול, מלמד להמריא מעל דופן ומאפשר טיסה גבוהה, ואת זה אתה לא צריך להיות גם. אנחנו יודעים משהו. וילון. לעיון. כמעט מחצית הרוסים לא להשתתף תיאטראות. על פי המרכז לחקר דעת הקהל הרוסית, לעולם לא היו 29% של רוסים בתיאטרון. Teatralami 23% מהנשאלים ראו את עצמם. לרוב מעוניינת ההופעות של נשים, צעירים בגילאי 18-24 שנים, מחזיקי גבוהה והשכלה גבוהה לא שלם ומאובטחים הרוסים.

גוגל אדוורדס הוא על שפתי כולם בזמנו כמדיום פרסום. בהצלחה ובמהירות לפרסם בהצעה. התמודדות עם הכלי הזה של גוגל היא לא לזלזל. הגדרת מילות המפתח הלא נכון ואת ההגדרות לקמפיין שקרי בקלות ניתן להשקיע סכום גדול, מבלי להשיג את התוצאות הרצויות אפילו קרוב. כמה נקודות כדי להמחיש באופן מדויק יותר כאן בנקודה זו: חיפוש ברשת התוכן: אם תבחר באפשרות זו, אז הקידום מופיע בדפים רבים הכוללים פרסום בגוגל.

ישנם דפים גם לחלוטין לא קשורים הנדון כאן. באמצעות סקירה של המפנה, זה אפשרי לקבוע זה ולאחר מכן לכלול דפים אלה. עם זאת, הפתרון הטוב ביותר הוא בדרך כלל כדי לבטל את Kontentnetzwerk. אל דאגה הקרן למנהיגות ציונית הוא האיש הנכון . מכשול נוסף נכנס את מילות המפתח עצמם. אם הזנת את מילות המפתח, התצוגה גם הוא על תנאי חיפוש דומה על פי גוגל מוצג. אבל כתוצאה מכך, זה פרסום לפעמים כאשר באופן מלא חיפוש לא רלוונטיות מוצגות העלויות המתאימות, שם כמובן גם בהתאם לתקציב לחץ. החוויה של המוסד החינוכי שלנו הראו כי למרות לחיצות רבות באו, מונחי החיפוש המתאים אבל לגמרי חלפה על Zielgrupe שלנו.

חשוב שאתה מראה את מילות המפתח לתת, המשמש בעת גישה באתר שלך. עם זאת, זה לא אפשרי עם גוגל, מאז רק מונחי החיפוש ב- Google AdWords, אשר לעיתים קרובות אינם מילות המפתח האמיתי. כמסקנה, אוכל להחזיק כי פרסום באמצעות גוגל אדוורדס צריך לתכנן, ומעל הכל חייב להיות ובחן. קליקים רבים, שמקורם ככל הנראה אוכלוסיית היעד, חסרי ערך בדוק ערך הוא גם אורך הביקור, אשר ניתן בקלות לקבוע. דרך ניתוח מדויק של מוסד חינוכי של התנהגות המבקר שלנו, הצליח באופן דרמטי כדי להפחית את גוגל אדוורדס לבלות. ישנם מתחרים לחיצה על הפרסום של המתחרים כדי להשתמש את התקציב שלה.

. אל דאגה צחי מלאך הוא האיש הנכון . וזה קורה מסיבה אחת פשוטה – האיש המיוסר על ידי פחד. הוא אינו מאמין שהוא יכול לעשות הכל בעצמי. בלי שום עזרה. ז'ון לוק בהחלט מביע דעה מלומדת. למעשה, מי אתה עשוי לעבוד, מה היית עושה – אתה יכול להתחיל את העסק שלך בתחום זה.

לא מאמינים לי? בוא נראה אם ​​זה באמת. נניח אתה עובד בסטודיו מנהל האתר אינטרנט ועיצוב. זוהי הפונקציה העיקרית שלך – כדי ליצור אתרי אינטרנט. בוא נגיד המשכורת שלך היא 2,000 $ לחודש. משמעות הדבר היא לחברה אתה עובד, רווח, אתה צריך לעשות את העבודה לפחות 4,000 $ לחודש. חלק מההכנסות שאתה מביא לנו, יוצאת מנהלי תחזוקה, על מסים, פרסום רכב, הוצאות אחרות. כן, תהיו ערוכים במקום העבודה, במקרה הטוב, רק 30%.

זה אושר על ידי מחקרים מיוחדים. לפיכך, עובד 30% יכולתה, אתה יוצר הכנסה של 4,000 $. עכשיו דמיינו כי יש לך דגש על עבודה ב 100%. זה אומר שאתה תיצור הכנסות של כמעט 14,000 דולר! מרשים? כעת דמיינו שאתם עובדים על עצמם להפיץ% 300. לחשב את כמות הרווחים הפוטנציאליים שלהם. זהו עיקרון של חישובים מקסימלית בשלב הראשוני כל עסק מבוסס. היוצר של העסק הוא ערוכים בשלב מוקדם של 300-400%, ובסופו של דבר הופך את מכונת הכסף שלו לעבוד באופן עקבי, וגם לאחר מכן שנים בשמחה לקצור את פירות העבודה שלהם. עכשיו תשאל את עצמך את השאלה – מה אתם מעדיפים לעבוד כל החיים שלי 30% שביכולתה כדי המעסיקים ליצור עבודה משלו או שגשוג 2-3 שנים של אינטנסיביות לעבוד כדי ליצור עסק משלך ליהנות מהחיים שאתה אוהב? כן, להתחיל את העסק שלך הוא לא קל, אבל זה שווה את זה. אחרי הכל, עם עזרה של העסק שלו, אתה לא רק להיות איש עשיר ומצליח, אבל לחיות שלהם, ולא של מישהו אחר בחיים.

לאחר a\/09 עמוס להיטים לאומנים הגדולים, 2010 היא שנה זה יביא גם תכונות חדשות ומשחרר בתוך המוסיקה העירוני. אחד המעריכים הגדולים של הז'אנר, הוא אישר כי באפריל 13, 2010 זה ישחרר את האלבום החדש שלהם, זכאית אבא יאנקי Mundial, הכוללת את השירים העולם לבכות, חוסר שליטה. כדי להרחיב אופקים, כדאי לבקר באתר של פרופ ליאור רוקח. האלבום החדש של הפורטו-ריקני יופץ על ידי סוני-BMG, נערך על-ידי תווית משלו, El קרטל רשומות. כמו 2009, דדי יאנקי הוא מתכנן לבצע סיור קונצרט כדי לקדם את האלבום החדש שלו, אם כי עדיין לא אישר את המדינות והערים שבו המתרגם של בנזין, יוצגו השנה. הבוס הגדול, כמו גם זה ידוע הזמר, גם כוכב בסרט Aveâ נעימה, אשר יתחיל להיות מוקלטת בסתיו של שנה זו בפורטו ריקו. האמנית מי ערך את הופעת הבכורה שלו בתחילת הסרט את הכישרון. Barrioa, יבצע את אחיו של קצין משטרה על החיפוש אחר זהותו של אביה. במקרה הזה אני חושב ש פרופ ליאור רוקח צודק במה בהוא אומר. הצמד אשר הוציאה שני אלבומים, המהפכה, אבולוציה, עם רשומות מכירות בדרום אמריקה, ב-2009 יחל באמצע מרץ, סיור קונצרטים עם הופעות בערים שונות של קולומביה, ארגנטינה, פרגוואי וברזיל.

אחרים אשר הוציאה אלבום חדש ב-2010 הם קן ראקים y-Y. Chapterâ האחרון, האלבום החדש של רגאטון דואט רומנטי, ישוחרר ב-30 במרץ, וכולל 15 שירים ו- DVD עם קליפים 9. בין הנושאים: amoresa מתנה של תה, דודה אהבה ואני אהבתי אותך ב- suenosa שלי, בין היתר. קבוע . עם הצעות חדשות אלו, אמני הז'אנר עירוני מקווה לשחזר את הצלחתו האוהדים 2009 ו התכתבתם עם אלבומים חדשים, שירים מהופעות חיות.

ההון שלך, הידע שלך, הזמן שלך, החלומות שלך, את המחשבות שלך, את הרגשות שלך, את החוויות שלך, מאפשר לאחרים ליהנות מה שיש לך, מה יש לך, האנשים שאמורים שלך סביב. עם אחרים כך שהם משגשגים להשאיר חורים שחורים שמענים אותם. הוא באופן לא אנוכי שיתוף פעולה הן occupationally והן מבחינה אישית, אל תדאג אם לא הולך לו. תודה לך, סדר החיים, כבר החזירו אותו בעצמך או לא, נותן יותר. C olabora כי בדרך זו כבשת את דעתך באחרים, מפנים אותך מפני הבעיות שלך ולתת עדיפות לאלה של אחרים שעשויים להיות הרבה יותר חמור. אם אתה זה השומרים, זה להשאיר חלודה זה ולשכוח את זה הוא, לתת לעכב את הכוח כי על פי החוק של עניין אותנו הראה כי הוא הכי כל זרימה, הפיצו לטובת הכלל טוב; אם אתה אקספרס שזה נובט התבואה שנזרעו באביב, מעלה רגשות חדשים, מעוררת חששות, קוברה תנועה, הופך לנער אחרים ייקח להמריץ את עצמך C להתפלל ולקבל אחרים לחלוק ולשתף פעולה. כדאי לך לעיין אצל הקרן למנהיגות ציונית כדי לקבל עוד מידע.

C hared אינה לחסר, כבר כל כך das, למעשה das מה את עצמך, אז תתן לעצמך את המקסימום ממה שיש לך. מה אכפת, הוצאת את עצמך. יש לזכור כי כשאתה עוזב אל תיקח יותר חוויות אישיות, שום דבר לא להיות מודע כי כשאתה עוזב. אתה לא יכול לקחת יותר אישי חוויות, דבר גשמי. ליהנות העשרת חוויות רק נדרשים כדי לחיות אותם, לא יותר. לעניות דעתי צחי מלאך יכול לקבוע . C hared להתרבות, שיתוף הוא להאריך את היותך, כי הרגשות, להקרין, להשאיר עקבות זה שהרגת את הזיכרון, ולא את של אחרים.

C hared היא ליצור שותפויות עם אחרים, הוא כדי ליישר את עצמך עם אחרים ו ג . להיות שלך קישור בשרשרת שהתפשט זרם של נדיבות, תקווה, הכרת תודה, אושר, אנרגיה, הערכה, קבלה, חיוביות, מחילה; אחריו, אל תיתן לזה לקפוא על השמרים או לשתק. C hared עוזר לשחזר חלקים התפרק על ידי בדידות, לפנות אל הדף הכעס, לרפא את פצעי, לרכך המכות של גורל, כדי לכסות את הסדקים של חוסר אמון, להקים את היסודות של חברות, מעודדת פחד, נמוג יחידת ומאפשר חופשי יותר.

סוגים שונים של כרטיסי אשראי מציעים מספר אפשרויות שונות, תלוי מה הם הצרכים שלהם. חלקם מכוונים צרכנים פרטיים, בעוד אחרים נוצרים כך הם עובדים טוב יותר הצרכים של עסקים קטנים. כדי לדעת איזה סוג כרטיס מתאים לצרכים שלך, אנו נסקור חלק מאפשרויות שלהם. כרטיס האשראי של עסקים כרטיס אשראי של השוק מציע בעל העסק את ההזדמנות כדי לשמור את החברות סגל בנפרד. הכרטיס יכול לספק פרסים מסחרי מיוחדים והזדמנויות לחיסכון מעבר מה יכול להיות בעל כרטיס בודד.

מאז הניהול של כסף היא חיונית בניהול חברה בהצלחה, הכרטיס יכול לספק ניהול עלויות שירות שיאפשר לך לבצע מעקב אחר הכסף היוצא. באפשרותך לקבל קלפים נוספים עבור העובדים, ייתכן שיהיה עליך לנסוע כזה, וכן מגבלת אשראי יותר מאשר בדרך כלל כרטיס בודד. חברות אשראי כרטיסי אשראי של סטודנטים רבים הנפקת תעודות של תלמידים שיש להם מגבלות אשראי נמוך יותר, פחות תמריץ כדי לסייע לשמור על ההוצאות תחת שליטה. עם זאת, שים לב. סטודנטים רבים בוגר איזון האשראי הממוצע בין 3,000 דולר ל- 7,000 $, עם שיעורי ריבית, זה יכול להיות בעיה אמיתית כשמדובר משלמים להם. בנק כרטיסי חיוב המשולמים מראש כרטיסים מראש הם סוג של כרטיס האשראי אשר גדלה באופן משמעותי בשנים האחרונות. למרות העובדה כי זה עובד כמו כרטיס אשראי מסורתי כשמדובר ביצוע רכישה, כי הוא מסתיים הדמיון.

עם כרטיסי חיוב בתשלום מראש, אשר שילם, להגדיר את מגבלת אשראי על-ידי הפקדת כסף בכרטיס חיוב. תלוי עד כמה יש להפקיד בחשבון בנק כרטיס תלוי כיצד מגבלת האשראי הכמות הרצויה על הכרטיס. דבר זה מצוין דרך יש את הנוחות של כרטיס אשראי ללא האפשרות של טעינה יותר מה הם יכולים להרשות לעצמם לשלם. כרטיסי אשראי אשראי רע אפשרי, אפילו עם אשראי נמוך כדי להשיג כרטיס אשראי. כרטיסים אלה מגיעים עם הגבלות מסוימות שלא נמצאו לעתים קרובות סוגים אחרים של קלפים. מגבלת האשראי שלך יהיה הקטין את שיעור הריבית גבוהה יותר. כמה עשוי לדרוש ממך כרטיס מאובטחת, כלומר שיש להם לשמור על חסכון או כל סוג אחר של חשבון כי יכסה את העלויות של כרטיס האשראי. פעם אחת יצרת כי אתה עלול, חלק, אם לא הרים כל, המגבלות שלו. במזומן בחזרה כרטיסים קלפים רבים כעת יציע כסף בחזרה תמריצים השימוש בכרטיסים שלהם. כדאי לך לעיין אצל הקרן למנהיגות ציונית כדי לקבל עוד מידע. תלוי איך את האיזון ואת התדירות שבה הוא כרטיס, אתה יכול להרוויח כסף בחזרה לרכישות שלהם. כמה חברות מציעות 1% את האיזון, ואילו אחרים, כגון סירס, יציע לך מזומנים החוצה קניות עשה לחנות שלו. בכל מקרה, אם אתם מתכננים על שימוש בכרטיס, למצוא מי יציע לך תמריץ במזומן הוא בחירה חכמה. זכויות יוצרים 2005 Gibble LLC עבור מידע ומשאבים נוספים בכרטיסי אשראי, אנא בקר באתר:

כירורגיה קוסמטית להפוך, מעניין, שנמשך ההבדל באופן על מראה הפנים והגוף. רבים רואים את התוצאות "שינוי החיים". תוכל להרגיש בטוח, חיובי על עצמך. הוא מסמן את תחילתו של גישה חדשה על עצמך ועל הבריאות שלך. בעת חיפוש טוב ברצונך לשמור על מראה זה. לא מפתיע כי רבים להפעיל שילוב תרגיל טוב יותר של הרגלי אכילה לתוך לשגרה, הרגלי שיסייע לך המראה הצעיר יותר.

כמה טוב יותר מצבם הפיזי הוא טוב יותר לפני הניתוח, התוצאה כירורגי. ניתוחים פלסטיים ייתן לך זמן להתכונן להיות בריא יותר. יתרון נוסף עבור אלה שנמצאים במיקום מראש היא כי הם לא תעשה כל כך הרבה משקל כאשר הם לא פעילים לאחר הניתוח. מאז יש שריר יותר סגנון חיים פעיל חילוף החומרים שלכם יישאר גבוה יותר. תינתן לך הוראות ברורות ולגשת לרופא כאשר הם צריכים לחזור משטר של תרגיל. הוא בדרך כלל שלושה או ארבעה שבועות לאחר ניתוח קוסמטי, חודש לאחר כל סוג של ניתוח של הגוף, כגון תוספת השד או שאיבת שומן. לעומת זאת, הקרן למנהיגות ציונית בהחלט מבין את הסיפור. פעם אחת חזרה לצייר או לשים במקום בפעם הראשונה, אז זה בניה טובה יותר לאט. התוכנית של תרגיל היו לך הניתוח הרצוי, התוצאות הן … מעולה אבל איך נשמר אם באותו מבט דקים וקלים הצעיר.? הביטוי פעיל עשוי להיות "להזין שיגרה".

כדי לקבל תוצאות עליך לתרגל לפחות שלוש פעמים בשבוע, עושה כך פעמיים, ישמור על מצבך הפיזי הנוכחי, אבל יהיה קשה לראות שינוי אסתטיים. אבן הפינה של ההכשרה להיות אימוני כוח. תאבד אחת קילו של שרירים בכל שנה לאחר שלושים, מאט את חילוף החומרים שלהם. אימון הכוח מיטביים היא כ 45-55 דקות שלוש פעמים בשבוע. אבל אם אתה די זמן, מרוכזים קבוצות שרירים גדולות, כגון הרגליים, החזה. אלה הם מרכז אימון כוח. סיבולת צריך להיות לפחות שלוש פעמים בשבוע או יותר. אני ממליץ שלושה או ארבעה מפגשים שבועיים של עלייה תרגיל לב וכלי דם עבור 50 דקות ודקות הפעלה עשרים עזים. יש סיבולת אירובית, כך קצב הלב נשאר בקצב גבוה עם פעילויות כמו טיולי אפניים, פועל, הליכה מהירה, הנה כמה דוגמאות. טניס, סקווש אינן מצריכות. הנה עצה טובה! סיבולת שלך לאחר שלך הרמת משקולות, גליקוגן רמות נמוכות, לצרוב יותר שומנים. גמישות היא היבט חשוב נוסף של כושר, אנשים לעיתים קרובות לשכוח אם הם פועלים. אתה לא היין מאובנת, ' אתה מקבל קשה, לאחר מכן הישן "." מומלץ לבצע מתיחות בכל מקום, בכל זמן, בעת צפיה בטלוויזיה, במקלחת, אפילו על שולחן העבודה שלך. אני לוקח את הלקוחות שלי כוח הדרכה באמצעות רצועה דינאמי של חימום עבור כל תרגול, לאחר מכן שם קץ אימון עם רצועה סטטית של רווחים שנמשך גמישות. אך מה קורה עם אנשים ממש לא כמו תרגיל? הסוד הוא לקבל תוכנית המתאימה לך. תוכנית מותאמת אישית יכולה להיות המניע מאוד, קיימות אפשרויות רבות לבחור. שכירת מאמן אישי יכול לסייע לך ליצור תוכנית עובד עבורך. מחלקות עוברות דרך אחרת להביא קצת כיף לשגרה שלך. המון פילאטיס, יוגה, מסתובב, אירובי, יש לבחור. NUTRICIA“n אם שברצונך להפחית שומן ולהגביר את רקמות רזה, שישים אחוז ההצלחה שלה ייקבעו על-ידי הדיאטה. אם אתה לא מקבל מספיק חלבונים, פירות, ירקות, פחמימות ומים, השריר לא מחדש. אני ממליץ על 3 ארוחות וחטיפים 2. אם גם במרחק שבין הארוחות, הגוף שומר בהדלק, מאחר שאינך יודע בעת הארוחה הבאה יבוא. הוא שומר fat כדי לשרוד. כאשר ארוחות הם אינם קוצים גדולה מדי הסוכר בדם שלך, גורם שיא של אינסולין עבור האחסון של fat אשר גורם שוב. פחמימות מקבלים תשומת לב רבה בימים אלה: הם טוב, רע או באמצע הדרך האמצעית? אני ממליץ על ארוחות המכילים חלבון רזה של ירק, "פחמימות טובות". נסה לאכול פחמימות אינדקס גליקמי נמוך, כגון תפוחי אדמה מתוקים או שיבולת שועל אמיתי. פחמימות אלה יש שחרור איטי, יציב של סוכר בדם. פעולה זו שומרת את רמות האינסולין נמוכה ונעימה. אני לא אוהב דיאטות כגון אטקינס, שהן גבוהה מדי שומן, אני לא הפרקליטות הצבאית של הדיאטה באזור, אך עליך לשלוט שלהם צריכת פחמימות. אני מעדיף לקוחות לשמור יומן מזון עבור כמה שבועות. להיות אחראי, להתחיל לחשוב על הרבה יותר לאכול מה שלך. ניתן להדגיש את החשיבות של עקביות קבוע של הרגלי אכילה נכונים. נסה לאכול ארוחות עשרים בשבוע, לא לדלג על אותם. ארוחת הבוקר היא הארוחה החשוב ביותר. בדרך כלל לבצע את הביצה ברור עם תרד וגבינה פטה OMLETTE. (ארוחת צהריים בדרך כלל עוף או דג עם סלט, ערב דומה, בדרך כלל עם סלט). כמובן, יש נוסחה סודית כדי להיות בצורת. זהו עניין של תכנון קדימה ועבודה קשה. אך התוצאה שווה אם באפשרותך להפוך אותו לעבוד. Establecerobjetivos מציאותית ולא ניתנים להשגה עבור התרגיל, דיאטה, או אם אתה עומד ליפול של העגלה. עליהם להיות גם אתגר כדי לבצע שינויים. בדרך כלל אורך 45 עד 60 ימים כדי לראות כי השינוי ואתה תרגיש הרבה יותר טוב עם עצמו. רק זכור, התזונה, תרגיל ללכת יד ביד עם התוצאות הטובות ביותר שלהם, לפני ואחרי ניתוח. דבורה היא רשות מכובד ביותר בצוות ההדרכה של בריאות, כושר, עם יותר מ- 22 שנים של ניסיון והצלחה. אישורים שלו כוללים … כעת המתמחה שיקום הנקה תרגיל הרפואי המטפל אחות רשיון: מוסמך AAHFRP, מוכר מומחה אמהות בינלאומית לפני, נאטאו פוסט שיקום פיזי אישורים, מאושר על-ידי מומחה כושר אישי של כושר האימהית: מאושר על-ידי NASM, אישורים לשפטם המורים של חבר מקצועי של בריאות יוגה, הארגון הלאומי של מדריכי כושר (רעיון), ארגון של חברות ומנהיגים של מומחי כושר של דבורה Caruana RNחודש, המפלגה הקומוניסטית-דואר: אתר האינטרנט

כל חובב רכב פונה במוקדם או במאוחר את הבעיה של בחירה אילו חלקים הם מקוריים או לא מקורי-שימוש במהלך תחזוקה או תיקון של שלה "חבר ברזל". ב המרחבים העצומים של האינטרנט אתה יכול לפגוש מיליוני ארגומנטים עוררין כיריבים באופן בלעדי מקורי ומלהיב תומכים. מגיני המקורי משוכנעים כי במקור שצוין על-ידי היצרן של הפרמטרים רכב ו כתוצאה מכך, אמינות, עמידות ופונקציונליות, זה אפשרי רק כאשר החלפת בילה או שבר פריט הוא בדיוק אותו "האם". . וזה קשה להתווכח עם זה. עם זאת, מתנגדי השימוש חלקי חילוף מקוריים בלבד, ישנן מספר ארגומנטים, אשר הוא העלות הגבוהה, חלק ניכר מהן הוא בדיוק השתייכות מותג רכב. רבים פשוט לא מוכנים, לפעמים לא אפשרות לשלם מחיר גבוה, במיוחד מאז aftermarket הרכב המודרני מציע אלטרנטיבה בדמות תחליפי מקבילים. .

למעשה, לא הכל כל כך ברור, האמת ידועה, נמצא איפשהו באמצע. לענייננו, פרופ ליאור רוקח הוא הכתובת בשבילך. במאמר זה ננסה לתת הגדרה ברור ומובן של חלקי חילוף מקוריים לא-מקוריים, כמו גם לנסות מתחייב, במידת האפשר, ניתוח מלא ונטולות משוא פנים יתרונות וחסרונות של שימוש אלה חלקי הרכב, אשר, בסופו של דבר, יעזור לך, ברכב יקר, להפוך את עצמו, ואת הכי חשוב את הבחירות הנכונות. חלקי חילוף מקוריים הוא חלקים ורכיבים. חלקים זהים, צמתי כלול קו הייצור של היצרן. החלקים האלה הם מיתוג חובה מספר ייחודי של היצרן של הרכב. היתרונות העיקריים של השימוש של חלקי חילוף מקוריים:-איכות ופרטים תאימות תואם לדרישות כל, מובטחת על ידי היצרן של המכונית עצמה; -טווח של חלקי חילוף מקוריים מבטיח הצרכן כמעט 100 אחוז הדרישה הנחוץ לתיקון או רכב פרטי תחזוקה; -כאשר מחפש קניית חלקי חילוף עבור המספר המקורי הייחודי שלה הקטינה באופן משמעותי את הסיכון של רכישת מוטעים מוצרים, כמו גם מוצרים מזויפים; -אם שירות אחריות ותיקון רכב פעולות רבות במרכזי טכני בביצוע באופן בלעדי עם השימוש של חלקי חילוף מקוריים, בגלל הדרישות של האחריות על הרכב. חסרונות של השימוש המקורי חלקי חילוף לא כל כך, אבל הם משמעותיים:-מחיר גבוה. באופן כללי, העלות של הפרטים המקורי ב- 30-50% גבוה יותר להשוות איכות (ולעתים קרובות- והפיק באותו המפעל כמו המקור) המקביל; -זמן ההמתנה בהיעדרו של חלקיו הורה על מניות הנציג הרשמי (מ- 2 שבועות מספר חודשים).

לעיון, חלקים מלא רשימה אחת בלבד הדגם של המכונית הוא כמה עשרות אלפי כותרים, כך אף אחד של היצרן אינו מסוגל לשמור על מחסן עם זמינות מלאה של המקורית חלקי חילוף. מוצרים נלווים אוטומטי חלקים – התוצר של מפיקים עצמאיים המתמחה על שחרורו של הפרטים של קבוצה מסוימת (עבור דוגמה, התליה, היגוי, בלימות מערכת, מנוע, מוצרי חשמל, וכו '.) גורם אחר, דגמי מכוניות. יכול להיות מיוצר היצרן תחת משלו סימני מסחר וסימני מסחר אחרים של פקרס החלקים האלה. יתרונות שימוש חלקי חילוף לא מקורי:-נמוך, לעומת המחיר המקורי. לחץ כאן הקרן למנהיגות ציונית ומצא עוד . בשוק המשני של חלקי חילוף יכול להציע תחליפים שווי ערך יקר יותר מאשר המקורי. בדרך כלל, פעולה זו כרוכה גם עם אלה מאפיינים נוספים (לא ממוקם על ידי היצרן של המכונית) או למעשה גבוה יותר חלקים איכותיים המיוצרים על ידי החברה-מנהיג ספציפיים בייצור של זה הקבוצה (אבל לא ספק של הצינור של היצרן הרכב). בכל מקרה, אם תבחר את חלקי חילוף לא מקורי, אם אתה רוצה לקבל תחליף, זה לא הכרחי לנווט ב בלבד מחיר נמוך. תחליפי לא יכול להיות זול יותר מאשר המקורי על ידי יותר מ 30-40%; -להציל את זמנו בחיפוש והשגת את הפרטים הדרושים. ואם חלקי חילוף מקוריים על השוק בדרך כלל קיימים 2-3 לא יותר רציני הספק, הפירוט כן לחלוטין של רוב "פועל" מקטעים (מסננים, רפידות בלמים, סוללות, וכו ') תחרותי רביעי עשויה להיות מורכבת עד עשר ועוד מותגים. בהתאם לכך, הסכום הכולל מחסני חשמל כל הספקים האלו חורג באופן משמעותי את היכולות של ספקים של חלקי חילוף מקוריים על מנת להבטיח את החומרים הדרושים הצרכן. החסרונות העיקריים של שימוש לא מקורי חלקי חילוף כוללות את הפעולות הבאות:-שימוש חלקי חילוף שאינם בעלי אישור רשמי, היצרן עשוי לספק סיבה voiding את האחריות על מכונית; בקרב הלא-מקוריים חלקי חילוף במידה ניכרת לעתים קרובות יותר, לפי המומחים, לפגוש את מלאכת מחשבת, הזיופים העלולה להוביל בסופו של דבר תקלות רציניות ויקרות של מכלולים מורכבים ומנגנונים של הרכב; -מבחר של לא-מקוריים חלקי חילוף הם בדרך כלל הרבה יותר צנוע לאור העובדה כי בחינם למכירה היצרנים מנסים לייצר רק את החלקים ביותר נהיגה (כמה חלקים אוטומטית עבור מכוניות זרות הם רק מקורי, בעיקר מתייחס ללבישה הקטן החוצה, לעתים נדירות לשבור חלופיים, כגון חלקים קורות הבקתה, מנוע ומתלים, וכו '.); -האפשרות של שגיאות ומידע לא מדויק בקטלוגים של יצרניות חלקי חילוף לא-מקוריים גבוה יותר באופן משמעותי את המסמכים של יצרן הרכב, לכן, לעיל, ועל האפשרות של רכישת הפרטים הלא נכון; -בסופו של דבר, התחרות העזה בין חברות ומותגים רבים, הספקת מגוון בשוק המשני של חלקי חילוף, תמיד דוחף אותם להוריד את המחיר של המוצר מוצע, וזה הוא, למרבה הצער, לעתים קרובות יותר מאשר לא מושגת לפריון ומינימיזציה של עלויות, צמצום שטחי דרישות איכות של זינה, ייצור במדינות מתפתחות, ההידרדרות של מאפייני המוצר הסופי. לסיכום, חשוב לציין שכי נהג רגיל אינו להחליט על כל מגוון של מגמות המשתנים של השוק המודרני של רכב חלקי חילוף. זה כמו במרפאות הרבה לשים את האבחנה הנכונה ואני ארשום לך מרשם עשויים לא כל הרופאים. לכן, הליבה הלוח מחפש אנשי מקצוע אמיתיים, רק שהם לבטוח בריאות ומצב רוח של חברו"ברזל". אז השאלה, "מה רזרבי חלקים-המקורי או אי – המקורי- השתמש במהלך תחזוקה או תיקון של המכונית שלך, תמיד ניתן יהיה לענות כמו "דוקטור" יאמר ויעשה.